7 buenas razones para tomar cerveza

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La cerveza es una de las bebidas preferidas de muchas personas alrededor del mundo. Es por esta raz贸n que les compartimos 7 beneficios que tiene su consumo moderado en el cuerpo humano.

Estas son las siete buenas razones para tomar cerveza:

1. Disminuye el 饾敮饾敠饾敘饾敯饾敜饾敩 饾敗饾敘 饾敗饾敠饾敒饾敓饾敘饾敱饾敘饾敯

Acorde a una investigaci贸n de la Universidad de Harvard, los hombres de mediana edad que beben una cerveza al d铆a pueden reducir el 饾敮饾敠饾敘饾敯饾敜饾敩 饾敗饾敘 饾敪饾敒饾敗饾敘饾敔饾敘饾敮 饾敗饾敠饾敒饾敓饾敘饾敱饾敘饾敯
tipo 2. Este estudio, que fue publicado en la revista American Diabetes Association, examin贸 los datos de 38 mil hombres durante un per铆odo de 20 a帽os.

2. Ayuda a la digesti贸n

Tomar una cerveza al d铆a te puede ayudar a la digesti贸n. Esta bebida posee una serie de propiedades digestivas, que incluyen la estimulaci贸n de gastrina, 谩cido g谩strico y las enzimas pancre谩ticas. El alto contenido en fibra ayuda a evitar el estre帽imiento y estimula el apetito por las sustancias del l煤pulo.

3. Protege de ataques al coraz贸n

Un equipo de investigaci贸n de la Universidad de Scranton en Pennsylvania, encontr贸 que cervezas oscuras y negras puede reducir los ataques al coraz贸n. Por otro lado, el Dr. Joe Vinson revel贸 que esta bebida puede reducir el riesgo de 饾敪饾敒饾敗饾敘饾敔饾敘饾敮 饾敒饾敱饾敘饾敮饾敩饾敯饾敔饾敥饾敘饾敮饾敩饾敯饾敠饾敯.

4. Reduce el riesgo de 饾枅谩饾枒饾枅饾枤饾枒饾枖饾枠 饾枟饾枈饾枔饾枂饾枒饾枈饾枠

El Instituto Nacional de Salud P煤blica de Helsinki, Finlandia, realiz贸 un estudio en el que participaron 27 mil hombres de mediana edad. La conclusi贸n a la que llegaron fue que si bebes una botella de cerveza al d铆a, 饾敮饾敘饾敗饾敳饾敔饾敘饾敯 饾敘饾敥 饾敮饾敠饾敘饾敯饾敜饾敩 饾敗饾敘 饾敱饾敘饾敨饾敘饾敮 饾敔谩饾敥饾敔饾敳饾敥饾敩饾敯 饾敮饾敘饾敨饾敒饾敥饾敘饾敯
en un 40%.

5. Funciona como diur茅tico

Tomar una cerveza ayuda como diur茅tico debido a su alto contenido en potasio. Esto facilita el aumento de la eliminaci贸n de toxinas de todo el cuerpo.

El consumo de cerveza ayuda a mejorar los s铆ntomas de la menopausia.

6. Evita el envejecimiento

Esta bebida tiene antioxidantes naturales, lo que reduce el efecto de envejecimiento en la piel y el cuerpo. Por otro lado, el l煤pulo retrasa el envejecimiento celular, si es consumido moderadamente.

7. Fortalece los huesos

Los investigadores del Centro de Investigaci贸n de Nutrici贸n Humana de la Universidad de Tufts, en Massachusetts, encontraron una asociaci贸n positiva entre la cerveza y una mayor densidad 贸sea, ya que contiene minerales como silicio, magnesio y f贸sforo.

El consumo excesivo de cerveza es 饾敨饾敩饾敔饾敠饾敵饾敩 para el cuerpo humano:聽En los 煤ltimos a帽os se han dado diferentes tipo de medidas para definir lo que es un consumo moderado del alcohol. Cient铆ficos, de diferentes partes del mundo, hablan de entre 20 y 40 gramos. Es decir, estas cifras equivalen a entre 0.5 y 1 litro de alcohol al d铆a.